17/09/22 : Formation à la CNV

Comment améliorer vos relations grâce à la communication créative ou comment changer la qualité de votre vie en appliquant les techniques d’une communication respectueuse de vous-même et des autres ?

Si vous n’avez plus envie d’entendre …

– tu ne m’écoutes jamais…
– tu t’énerves pour rien…
– tu dis n’importe quoi…

Ou à l’inverse, si vos collègues, vos conjoints, vos enfants….. n’entendent pas vos demandes… Ou si vous avez des difficultés à gérer vos émotions ….. cette formation est pour vous…

Qu’est-ce que c’est ? La communication créative, appelée aussi communication non violente, repose sur une pratique du langage qui renforcera votre aptitude à conserver vos valeurs tout en restant à l’écoute de l’autre.

Cette méthode simple vous permettra :

– d’observer vos propres réactions lorsque vous recevez un message
– d’exprimer vos émotions sans les laisser vous submerger
– d’exprimer vos besoins sans avoir peur d’être jugé
– d’oser….demander, dire non…..
– de mieux comprendre l’autre par l’empathie
– de savoir qui est vous êtes et qui est votre interlocuteur

Cette formation est animée par Brigitte Wolf, Praticienne en Sophrologie Dynamique, Coach de Vie, Maître Praticienne en PNL Humaniste à l’ARBRE SOLEIL à Mazy.

En quoi consiste la formation ? Un peu de théorie dans un premier temps

1) Comprendre les mécanismes du langage
2) Sur quoi est basée une relation – quels en sont les principes ?
3) Apprendre à accueillir ses émotions
4) Découvrir ses besoins
5) Apprendre la différence entre observation et évaluation

Un peu de pratique par rapport à votre vie personnelle, professionnelle, familiale, amicale….(sans obligation d’y participer : chacun sera respecté dans ses choix et la simple observation peut s’avérer très constructive.

Brigitte Wolf répondra bien évidemment à toutes vos questions. Un syllabus complet sera mis à votre disposition

Pour des infos supplémentaires, je vous invite à prendre contact avec Brigitte directement via son site

www.sophro-arbresoleil.be

Samedi 17 Septembre de 9h30 à 13h

Les places étant limitées, un montant de 35€ vous sera retenu en cas d’annulation dans les 48h avant la formation.

Merci de votre compréhension.